Free sports Kindle books for 30 Aug 16

Survival: 100+ Lifehacks On Urban Survival And In The Wilderness: (how to survive natural disaster, how to survive in the forest) ((survival guide, survival pantry))

by Micheal Thomas

Survival: 100+ Lifehacks On Urban Survival And In The Wilderness

Book#1: Survival Communication: 20 Ensure Ways To Connect With Your Family While Cataclysm

Are you prepared when disaster strikes? How will your family communicate with each other if you all aren’t together when things go south? Do you have a plan already set in place for where you will meet? And what happens when your cell phones don’t work and the power is down? These are all questions that you have to address, and things we all need to think about in this crazy world we live in. It seems like every week we hear about things happening across the globe that would put our communities in a tailspin if they happened outside our front door.

Think about natural disasters, nuclear strikes and threats, riots, looters, etc. and ask yourself, “What can I do to be prepared for that in my own community?” We often think about the food, water, shelter, etc., but we forget about communication. We forget that when craziness happens, we will need alternate forms of communication, because power might go down and you will need another way to communicate with family and loved ones. In this book, we’ll talk about all the different ways you can communicate with each other and the importance of where to start. Here are some specifics of what we’ll discuss:

Book #2: Wild Survival: Learn How To Escape Attack Of A Dangerous Wild Animal When No One Around

Numerous people have an experience of being attacked by any wild animal. At that point most of the people fail to show the right kind of reaction. As a result of this, they have to bear the consequences. In order to eradicate any such mishap, we have written this book i.e., Wild survival-learn how to escape attack of a dangerous wild animal with no one around.

After reading this book, you will be able to analyze the situation when lion, tiger, bear, wolf or any other wild animal will attack you. This book provides tip to survive attack of lion as well as tiger. Moreover, the tips to survive a bear attack are also incorporated in the book. In addition, how to escape an attack of wolf is also discussed. Furthermore, the tips regarding how to escape an attack of gorilla and monkeys are elaborated as well. Lastly, the tips to survive an attack of poisonous snake are also elaborated here.

Book#3: Poisonous Mushrooms You Shouldn’t Be Tricked With: A Must Have Book For Mushroom Hunting

30 to 35 Poisonous Mushrooms You Shouldn’t Be Tricked with A Must Have Book for Mushroom Hunting

Mushrooms are found in different parts of this world and these are frequently used for their medicinal and culinary purposes. You have to be careful about the consumption of mushrooms because along with healthy mushrooms, some poisonous varieties are also around. It is essential for you to identify these mushrooms to avoid any harmful varieties. This book is designed for your assistance so that you can forage for healthy mushrooms from gardens, jungles, neighborhood parks and the wild. With the help of ideas and guide given in this book, you will easily distinguish the healthy and poisonous mushroom. These mushrooms can cause health hazards. Recommendations and ideas of this book will be helpful for foragers. This book offers:

Book#4: Situational Survival For Women: 10 Dangerous Situations That Can Await Every Woman And Proven Methodic To Come Out Of Them As A Winner

Women play an integral role in the composition of a good society and safeguarding their honor and rights is the duty of every society. This book clearly defines the problems faced by women generally all over the world, and how can they be prevented from occurring again. This book covers the below-mentioned topics and the solutions to them are enclosed within each chapter.

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Best Season Yet – Coach’s Edition: Discover a Purpose Beyond Winning and Losing

by Rebekah Trittipoe

It’s the first practice. Your back against the cold, dented locker, you take your spot on the floor, waiting. A posse of other hopefuls surrounds you. A tense excitement is palpable. Or maybe you’re the coach, and you feel that same electricity. What will the season bring? you ponder. How will these kids perform? How can I lead them and help them find their potential? Inhaling deeply, you scan the faces and begin.

There is nothing like a new athletic season, full of promise for both coach and athlete. Goals are set, commitments made. But as the season progresses, it’s all too easy to lose focus in the fray. Best Season Yet: 12 Weeks to Train is a book (with integrated journal) that guides the coach and team to embrace their God-given talents, discover a purpose beyond winning and losing, and spur each other to that place where fear and dreams collide. For a dozen weeks, the entire team will visit themes such as commitment, submission, goal setting, pain and suffering, and pursuing excellence. It offers an opportunity to discuss and journal practical ways to set the principles in motion. The format of five easy-to-read stories is ideal for use in a Monday-through-Friday school setting.

Best Season Yet, Coach’s Edition, is a resource for the coach or FCA / Fellowship of Christian Athletes leader who desires to lead his or her team to an exceptional season. Each chapter contains supplemental material that offers the coach additional perspective on the week’s theme, complete instructions (including a supply list, when necessary) for a team activity that illustrates the theme, and suggestions for bringing focus to the wrap-up.



Camping Time Box Set (4 in 1): Secrets, Tips and Tricks for Your Great Camping Adventure (Off the Grid Survival)

by Stanley Reese

Camping Time Box Set (4 in 1) Secrets, Tips and Tricks for Your Great Camping Adventure

Get FOUR books for up to 60% off the price! With this bundle, you’ll receive:

  • Backpacking Light 101
  • Fishing and Camping Hacks for Beginners
  • Camping 101
  • Foil Packet Cookbook

In Backpacking Light 101, you’ll learn 18 steps to an easy, comfortable, and light pack for your first hiking adventure!

In Fishing and Camping Hacks for Beginners, you’ll get a basic how-to book with hacks you never knew can be done

In Camping 101, you’ll get your guide to secrets, tips and tricks to a great outdoor adventure

In Foil Packet Cookbook, you’ll learn 45 easy, delicious, outdoor recipes for your camping and backpacking adventures

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Running Is Totally For Me

by Cassie Celestain

The story features a determined girl, Madi, that tries several sports in search for what truly inspires her. She calls on her friends to help her through the process, but ultimately stands firm in choosing what brings her joy.

When children read “Running is Totally for Me” they will see stereotypes and gender roles being broken. They will hear encouraging words not only for the characters, but for themselves.

At the back of the book you will find three activities that you can do with your child right away. The activities incorporate language, math and science all while getting your kid moving. You will also find links to free printables that accompany each lesson.



Low-Carb Kochbuch für den Thermomix TM5 & 31 Regionale Mittagessen oder Abendessen und Desserts: Rezepte fast ohne Kohlenhydrate Abnehmen – Diät – Gewicht … – Kohlenhydratarm kochen (German Edition)

by Nicola Schmid

Wenn Sie sich Low-Carb, kostengünstig und umweltbewusst ernähren, versorgt Sie dieses Buch mit dem passenden Mittag- oder Abendessen und Dessert für jeden Monat.

In diesem Kochbuch finden Sie regionale und saisonale Rezepte mit wenig Kohlenhydraten. Au�erdem detaillierte Angaben zu Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept.

Die Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5* – *Bei der Bezeichnung “Thermomix” handelt es sich um eine geschützte Marke der Fima Vorwerk (CH).

Inhaltsverzeichnis:

Low-Carb Rezepte für den Monat Januar:
Gefüllte Wirsingröllchen mit Champignons
Apfel-Quark-Kugeln

Low-Carb Rezepte für den Monat Februar:
Grünkohl-Miniauflauf mit Knackwürsten
Birnen-Crêpes mit Mandelmehl

Low-Carb Rezepte für den Monat März:
Puten-Käse-Bällchen auf Topinambur-Mousse
Vanille- Joghurt-Creme mit Erdbeeren

Low-Carb Rezepte für den Monat April:
Dorschfilet-Roulade mit Apfel-Porree
Knuspriges Rhabarber-Crumble

Low-Carb Rezepte für den Monat Mai:
Mairüben mit Joghurt-Hackfüllung
Erdbeer-Schäumchen

Low-Carb Rezepte für den Monat Juni:
Spargel-Schinken-Ragout mit Salbei
Beeren-Baiser-Törtchen

Low-Carb Rezepte für den Monat Juli:
Wildkräuter-Fisch mit Sommergemüse
Fruchtiges Eis-Sorbet

Low-Carb Rezepte für den Monat August:
Low-Carb Gemüse-Pizza
Rote Grütze mit Joghurt-Creme

Low-Carb Rezepte für den Monat September:
Putenbrustfilet im Käse-Mangoldmantel mit Kohl-Kroketten
Mirabellen-Soufflé

Low-Carb Rezepte für den Monat Oktober:
Herbstliche Gemüse-Frittata mit Schinken
Saftiger Zwetschgen-Flan

Low-Carb Rezepte für den Monat November:
Topinambur-Picatta mit Feldsalat und Walnüssen
Haselnuss-Muffins mit Vanille-Frosting

Low-Carb Rezepte für den Monat Dezember:
Schweinefilet mit Pfefferhaube und Rosenkohl-Rahm
Bratäpfel mit Nuss-Füllung und Vanilleso�e



Tabata: Das Power Prinzip zum Abnehmen: Mit HIIT zu maximalen Ergebnisse in nur wenigen Minuten pro Tag (Tabata Training, Tabata Ã?bungen, Tabata Workout, … High Intensity Training) (German Edition)

by Jürgen Hopper

Sind Sie es leid, sich im Alltag aufgrund von sozialen Verpflichtungen nicht regelmä�ig die Zeit für ein intensives Sportprogramm nehmen zu können? Sind Sie unzufrieden mit Ihrem Körper und würden gerne etwas an Gewicht verlieren? Erfahren Sie in TABATA, wie Sie es schaffen können, mit wenig Zeitaufwand tolle Abnehmerfolge zu verzeichnen!

Möchten Sie ihre Ausdauer verbessern, doch Sie haben nicht ausreichend Zeit zum Trainieren? Wollen Sie sich sich endlich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen? Erfahren Sie in TABATA, wie Sie mithilfe geeigneter Strategien effektiv Gewicht verlieren!

  • Möchten Sie wissen, wie Sie sich richtig motivieren können?
  • Wollen Sie einfach ausgeglichener sein?

Kaufen Sie sich diesen Ratgeber TABATA und lernen Sie, für wen das Training mit Tabata besonders geeignet ist!

Dürfen wir vorstellen?

Mit dem Buch TABATA werden Sie erfahren, welche Rolle die Ernährung beim Tabata-Prinzip spielt und, wie Sie gezielt abnehmen können!

Dieses Buch gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie erfolgreich und dauerhaft Gewicht verlieren und zeigt Ihnen die Vorzüge des Tabata-Prinzips auf!

Leben Sie nicht länger in einer Welt, in der Sie sich schon längst mit Ihren Schwächen arrangiert haben. Arbeiten Sie gezielt an sich und hören Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie zu alt für Veränderungen wären, sondern starten Sie noch heute damit, sich bewusst zu machen, dass Sie selbst den Schlüssel zu Ihrem Glück in den Händen halten! Wagen Sie den Schritt in ein neues, gesünderes und leichteres Leben!

Kurz & Knackig: Was ist drin?

  • Was ist Tabata eigentlich?
  • Tabata nach verschiedenen Schwerpunkten
  • Der Ablauf von Tabata
  • Warum gerade dieses Buch?

    Besonders bemerkenswert an dem Buch TABATA ist die Tatsache, dass der Leser an die Hand gekommen wird und Ihm gezeigt wird, wie er mit gezielten Strategien und Trainingsübungen sein Gewicht im Handumdrehen verringern kann! Mit diesem Buch werden Sie schon bald erstaunt darüber sein, was Sie alles schaffen können! Auf geht’s – werden Sie aktiv!

    Leseprobe

    (…)

    Zunächst einmal ist Tabata eine Variante eines sogenannten High Intensity Interval Trainings (auf Deutsch ungefähr: “Intervalltraining mit hoher Intensität”; abgekürzt auch “HIIT” genannt). Bei dieser Trainingsform geht es darum, in kurzen Zeitabständen abwechselnd hohe körperliche Belastungen bei geringer Sauerstoffaufnahme zu erzielen und anschlieÃ?ende Ruhephasen zum Durchatmen einzubauen. Diese Art des sogenannten “anaeroben Trainings”, also einem Training mit kurzzeitiger Unterversorgung an Sauerstoff, bewirkt eine Veränderung des Stoffwechsels. Während beim aeroben Training mit ausreichender Sauerstoffzufuhr der aufgenommene Sauerstoff dazu verwendet wird, um Kohlenhydrate, Proteine oder Fette in Energie umzuwandeln und zu verbrennen, muss der Körper…
    (…)


    M̦chten Sie wissen, wie es weiter geht? Dann kaufen Sie das Buch jetzt РSie sind nur einen Klick entfernt!



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