Free sports Kindle books for 06 Feb 18

Jiu Jitsu: No Gi Guard Passing System: Step By Step How To Guide

by Ken Primola

No Gi guard passing is a very systematic book that goes into multiple ranges of distance for guard passing No Gi. Ken Primola is a No Gi IBJJF Adult Pan Am Champion (at brown belt). This series breaks down the most important details and many of the passes in the system are connected so it is easy to follow. Details of No Gi Guard Passing and explanations are precise and very easy to remember. many of the techniques her Ken had to take years to find so now they are at your fingertips. We hope you use your time on the mat wisely.



Collection of beautiful girls with perfect curves – NGUYEN TRAN HUYEN MI (Japanese Edition)

by NGUYEN TRAN HUYEN MI

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The Ultimate Softball Workout Program: Advanced Edition

by Chad M. McKinley

Designed specifically with the more advanced Softball player in mind.

Every aspect of your fitness , health and diet are covered in this extensive and comprehensive course.

When completed in a year, You will be gifted with the knowledge, trial & error and experiences that will give you the expertise to be your own “Trainer” or “Coach” for the rest of your life. In all areas. Nutrition, Exercise, Cardio, Resistance and etc etc.

I have been Personal Training and Coaching since the late 1980’s…..When I got my first job as a teenager at the infamous “George Turners Gym”
(Maker of Bodybuilding champions in those days).

I have served twice in the United States Army (Aviation) , where I was a Master Fitness and in charge of fitness programs battalion wide.
During this time period is where “MAC-P” fighting systems were formed and put to practice.
I am a level 3.

I went to college in Oregon and Arizona, where I majored in Law and Finance.
Aside from my sports and fitness endeavors…….
I have also spent two decades in the finance industry and in Real Estate Development.

For the past 12 years I have focused on being the Agent, Coach and the trainer of Models, Performers and athletes.

In particular Fitness Models, physique competitors and Pro-MMA Fighters.

Over the past decade, I have worked in some of the most famous gyms in the world for their prospective sport….

Training next to and sparring with some of the biggest Icons of our day.

I specialize in getting clients “Performance/Competition Ready”.

www.gymmba.info



El running a tu alcance. Segunda parte: Entrenamientos, problemas y lesiones (Spanish Edition)

by ignacio Hurtado Ramírez

Ahora que ya estás familiarizado con todo este mundillo, ¡es hora de que pases a la acción!. En este manual encontrarás todo los entrenamientos relaciones con el running.

Desgraciadamente el mundo no es perfecto, y este deporte no se libra de las lesiones y demás problemas que pueden ir apareciendo durante su práctica. Encontrarás cómo afrontarlos y cómo actuar en cada imprevisto que te surja.

“Correr es algo innato e instintivo en el ser humano”

Hay corredores por todas partes. Tantos, que yo creo pronto serán cazados para controlar su expansión.
¿De dónde han salido? Ya sea en la Gran Vía de Madrid, o en una carretera comarcal de un pueblecito de Asturias, allí están imparables. ¿Cuál es su secreto? Como irás viendo, este deporte ha reunido una serie de características especiales que lo han convertido en un fenómeno masivo. Y por lo que creo, tú también quieres participar en esto, ¿no?
Lo primero que quiero hacer es felicitarte, estás a punto de descubrir un gran deporte. Correr transformará tu rutina y la hará mucho más enriquecedora. Sobretodo si corres al aire libre, vas a descubrir detalles del mundo que te rodea en los que nunca habías reparado. Además, te sorprenderá de lo que eres capaz y lo fácil que resulta alcanzar metas, una de las razones que están detrás de su éxito tan brutal.
¡Alto! No tengas prisa por empezar. Para convertirse en un buen corredor no basta con ir al centro comercial y comprarse las mejores zapatillas disponibles. Requiere que realices una pequeña curva de aprendizaje y crees unos buenos pilares de conocimiento. Este deporte puede ser extremadamente perjudicial si se practica de manera errónea. Como aprenderás, la mala reputación del running respecto a lesiones es subjetiva, se basa en personas que se pusieron a correr sin tener unas nociones básicas y han terminando dañando su organismo.
Llevo muchos años corriendo, casi 6. En este libro he adjuntado los conocimientos que he ido adquiriendo durante todo este tiempo. Por supuesto, me he ido formando continuamente sobre el tema. Y mucha de esa formación que encontraba por internet resultó ser errónea. Por eso te voy a desmentir todos los mitos, qué funciona y qué no.
He intentado crear un manual interactivo, es decir, que no sea solamente un recetario con secuencias ordenadas que debes cumplir. A lo largo del libro te voy dando varios puntos de vista sobre todos los temas como alimentación, entrenamientos, motivación, etc. Tú debes ser quien cree su propia hoja de ruta eligiendo las mejores condiciones que se adapten a ti. Esto requiere una mayor carga trabajo por tu parte. Pero creo que ese esfuerzo extra va a merecer mucho la pena, te va a permitir adaptar el deporte a tus necesidades, y no al revés (una de las principales razones de abandono).
Además, he incluido varios apartados poco comunes en este tipo de libros. Por ejemplo, todos los beneficios que no tienen nada que ver con la salud o la estética. Pasar una hora contigo mismo a solas puede resultar sorprendente.
En definitiva, una guía que no puedes perderte si quieres convertirte en todo un runner de provecho.



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