Free sports Kindle books for 18 Sep 18

Gunsmithing + Bladesmithing: Best Collection For Real Crafsmen: Step-by-Step Instruction With Pictures

by Mark Stevenson

Gunsmithing + Bladesmithing:

Best Collection For Real Crafsmen: Step-by-Step Instruction With Pictures

Book 1

Bladesmithing:

Techniques, Skills and Basic Tools to Start Crafting

For those of you who like DIY projects and can’t wait to work with your hands, bladesmithing just might be worth your while. From the drawing board to last minute corrections, this book walks you through the entire process of bladesmithing. Here you will learn just what tools you should get and how you should use them. You will discover exactly how to use and maintain a forge. There are several types of forges that run on different fuels and create different results, here in this guide you will be walked through them all.

You will also be instructed on proper hammering, sharpening, and tempering techniques. This book lists all of the main items you will need to get the job done and even offers up recommendations on where you can find them! If you are at all interested in trying your hand at bladesmithing, this comprehensive guide is a guaranteed must have!

Discover how you can:

  • Make metal malleable
  • Sharpen and temper blades
  • Create adequate tangs for handles
  • And a whole lot more!

Book 2

Gunsmithing For Beginners:

Learn To Repair, Customize, And Refinish To Become a Real Gunsmither

The book will give you tons of practical advice and of course some simple projects that you can also use as a reference if you want to do some gunsmithing.
This book will also teach you about donts’ and dos’ of gunsmithing because for all we know, if not handled and absorbed correctly this might cause danger for the readers. Since the world of guns is so vast, we will only be dealing with the very fundamental of guns such as the materials needed and basic steps of how to deal with the correct procedures.
Of course, we also included some professional tips in order for you to learn some advance steps that would be really helpful when you are on the process of making very own safety gun.
Those aspiring individuals will certainly learn, practice, and significantly enhance their skills and also enjoy doing their passion with rewarding results, that is the fun and joy brought by making your very own little firearm. For the last part, please always make sure that what you are doing is safe and far from any possible danger that could hurt people around you.



El Futbol Total a la medida del Futbol Base (Spanish Edition)

by Jesus Martin Garcia

Mediante un modelo basado en la filosofía del Fútbol Total, en este libro se expone una propuesta cuyos elementos, teóricos y prácticos, pretenden acercar al fútbol base el entrenamiento de los principales conceptos que definen este modo de entender el fútbol basado en el juego de posesión. Se trata de una apuesta por el fútbol combinativo, con una metodología que ayude a nuestros jóvenes futbolistas a entender el modelo, interiorizarlo y ponerlo en práctica.
A través del siguiente enlace puede accederse a una vista rápida de algunos contenidos del libro: https://youtu.be/vHQwPubiTqA



Discovering German Football

by John Alder

Are you planning a football trip to Germany? This short guide will help you plan your trip and decide which clubs to visit. There is also key information on every club in the top three divisions as well as links to the best books, websites, blogs and podcasts.



Pilates For Skiers

by Bridget Ericsson

Pilates for Skiers will teach you how to:

* Strengthen your core
* Align your spine, knees, hips, and feet
* Strengthen smaller muscles and ligaments around your knees
* Use the breath more effectively so breathing at altitude becomes easier

The book includes warmups at the mountain, mat work, and ski-specific workouts using the BOSUâ?¢, gliders, body weight, chair and reformer. There are bonus after-ski stretches, a checklist, and sample workouts.



Combattre la Fatigue et perdre du Poids Naturellement: La douceur qui succède à l’énergie n’est souvent qu’une fatigue (French Edition)

by ABRAHAM KABANA

Les gens se plaignent tellement souvent d’être épuisés que les médecins considèrent la fatigue comme le problème de santé le plus fréquent.

Qu’elle soit physique ou nerveuse, la fatigue découle souvent de mauvaises habitudes de vie ou de problèmes de santé telles que le manque de sommeil, la malnutrition, l’obésité, les allergies, le cancer, le surentraînement ou toutes infections de manière générale. Pour y remédier, il faut souvent s’attaquer à la source du problème, mais il est possible d’utiliser des produits de santé naturels en complément

Et comme vous ne le savez peut-être pas qu’il ne faut pas manger forcément moins, mais il faut manger mieux. Les régimes ne tiennent pas souvent. Ce qui fonctionne, c’est surtout d’améliorer son alimentation. Il faut donc rajouter un peu plus de légumes et un peu moins de sucres et de graisses.

Il faut consommer des aliments entiers, c’est-à-dire des aliments qui soient des aliments de base, des matières premières : des oeufs, des gâteaux que vous faites vous-même, des haricots. Non pas des boîtes, des poêlées.

Boire au moins un litre et demi d’eau par jour. Buvez également un grand verre d’eau avant les repas afin d’étancher la soif et un peu la faim. Boire un demi-litre d’eau une heure avant un repas pousse à consommer moins de calories.

Les causes de la fatigue sont aussi nombreuses que diverses : manque de sommeil, malnutrition, grippe, obésité, allergies, infections, anémie, alcoolisme, hypothyroïdie, cardiopathie, cancer, diabète, etc.

Remèdes instantanés

* Pour vous remonter rapidement, mettez deux gouttes d’essence de menthe sur un mouchoir de papier, portez ce dernier à votre nez et respirez profondément. Ou encore, si vous en avez le temps, prenez un bain revigorant après avoir versé dans l’eau deux gouttes d’essence de menthe et quatre gouttes d’essence de romarin.

* Allongez-vous sur le dos et soulevez vos pieds avec des oreillers de sorte qu’ils soient plus élevés que votre tête. Ou mieux encore, allongez-vous sur un banc d’exercice à hauteur réglable ou sur toute autre surface légèrement en pente. En Inde, les yogis combattent la fatigue en ayant recours à des pratiques semblables, qui favorisent l’apport de sang au cerveau.

Si, malgré tout ce que vous avez fait pour soigner votre fatigue, vous êtes tout aussi épuisée, consultez votre médecin. Si votre fatigue s’accompagne de douleurs abdominales soudaines, d’essoufflement ou de céphalée grave, consultez dans les plus brefs délais. Les douleurs musculaires, la nausée, la dépression, la fièvre ou des troubles de la vision pourraient également nécessiter une consultation médicale rapide.

E-book très riche à découvrir
Bonne lecture !



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