Free sports Kindle books for 28 Sep 18

Nefarious: Sailboat Racing In The Salish Sea

by Antonio J. Hopson

Snobs vs. Slobs. Phenom Robin Mac Bradaigh, aka “Mac,” a young, fiery, unapologetic sailor who refuses to be pushed around by a fleet of scoundrels, takes on the establishment. Nefarious is a fictional account of real-life sailboat racing; literary, funny at times, sexy and poetic. A handbook of human drama and competition. Caddyshack+Steinbeck’s Cannery row. Max Rigby falls for Mac, the pit-girl from S/V Nefarious, a sailing vessel that lives up to its name. The woman who has awakened his heart is the fleet’s most fierce sailor, but Nefarious carries a dark reputation, and Max soon finds himself caught up in a sailing race that is as dangerous as it is thrilling.



Arizona Free Camping: Quick Reference Guide to Free Camping in Arizona

by Michael Horn

From the largest stand of ponderosa pines in the world to one of the seven natural wonders of the world Arizona has some impressive landscapes to explore. This guide will assist you in finding free places to take in the beauty of Arizona from the high mountains to the desert valleys. Whether you are looking for a weekend away or plotting an escape from the cold embrace of winter this guide will have you covered. There is several listed option for Long term visitors looking to keep costs low and still have the basic amenities. All of the sites listed are accessible by car, RV, camping trailer, or in some cases 4×4 vehicle. All of the sites except for the long term visitors areas are free to use and information on regulations are easy locate within the guide.

Details Include
* Links to all Public sites
* Contact Numbers
* Latitude and Longitude
* Where the closest groceries and gas are locate
* Brief details specific to the site

The content in this guide is optimized for use on a phone or similar mobile device making it easy to travel with and difficult to forget at home.
80 Free camping spots and the information you need to find many more hidden gems.



Nas Areias Escaldantes do Saara: Marathon des Sables – o primeiro brasileiro na corrida Maratona das Areias (Portuguese Edition)

by Carlos Sposito

Correr uma ultramaratona em pleno deserto do Saara com uma mochila de 12kg nas costas?

175 vezes por minuto!

Essa era a velocidade com que meu coração batia naquele momento. O frequencímetro cardíaco que eu trazia preso ao tórax, e que captava o número de batimentos do meu coração a cada instante, não parava de apitar. Isso significava que eu havia ultrapassado a frequência determinada previamente como limite de segurança.

Pudera! Correr sobre um mar de areia fina, subindo e descendo dunas com mais de 15 metros de altura, com o sol ardendo inclemente no alto, não era pouca coisa.

Todo esse ambiente explodia numa variedade incrível de cores: amarelo alaranjado da areia, azul brilhante do céu, vermelho brasa do sol, marrom claro da terra seca…

O início da manhã já tinha me visto correr 25 quilômetros, ora sobre montanhas e terrenos pedregosos, ora afundando em dunas como essas que agora engoliam meus pés a cada passada.

Como um corredor esgotado sempre pensa: â??aquilo não iria acabar nunca!’

Até onde a vista alcançava eu não via uma nuvem ou sombra sequer que aliviasse o calor. Árvores para que eu pudesse correr por baixo e refrescar por alguns instantes? Nem pensar!

As dunas haviam acabado. Pelo menos, por enquanto. Os dois quilômetros que eu começaria a correr seriam novamente de terra.

E como a sola do pé doía! As pedrinhas que pareciam brotar do chão à medida que eu passava não respeitavam nem o solado de borracha do tênis.

Na última hora e meia eu já havia ultrapassado dezenas de corredores. Cada corredor que ficava para trás me dava mais força pra continuar em ritmo forte, mesmo com as constantes reclamações do frequencímetro cardíaco.

Precisei correr por mais dois quilômetros até avistar algo no horizonte que em nada combinava com o que eu conhecia sobre relevos e cores de desertos, muito menos com um corredor. Com uma suspeita em mente, continuei naquela direção tentando entender o que poderia ser. Minutos depois pude confirmar minha suposição. Aquele era o pórtico de entrada do acampamento que tanto torci pra surgir no horizonte.

Eu havia chegado à região de Khermou, no coração do deserto do Saara!

Completei, em pouco mais de quatro horas, os 30 quilômetros desse primeiro dia da Marathon des Sables, uma das ultramaratonas mais cascudas do planeta.

E eu era o primeiro corredor brasileiro a conseguir isso!

Sobre o Autor

Bacharel em Ciências da Computação pela UFRJ, Mestre em Engenharia Biomédica pela COPPE-UFRJ e pós-graduado em Fisiologia do Exercício pela UGF, Carlos Sposito sempre esteve envolvido em desafios de alta resistência física e psicológica.

Além de ter sido o primeiro brasileiro a correr a Marathon des Sables no deserto do Saara, também foi o único brasileiro a cruzar o Grand Canyon correndo e o primeiro brasileiro a correr no deserto de Mojave.

Junto com o multiatleta Giovanni Mello completou a única volta correndo em torno da Ilha Grande e a única volta correndo na Floresta da Tijuca, ambas “non stop”. Também participaram da famosa corrida de aventura Expedição Mata Atlântica. Neste momento estão planejando seus próximos desafios.

Carlos Sposito apresenta palestras por todo o país.

Seu website é www.sposito.com.br

Corra (sem trocadilhos…) e baixe seu exemplar agora mesmo!



Fighting Back: A Post Apocalyptic EMP Survival Thriller (One Family’s Survival Book 2)

by Ronald Williams

The story of the Chandler family struggling to survive in a post-apocalyptic world following a devastating EMP Attack continues in Fighting Back.

When Bill and Sally become cut off from one another and separated, Bill is captured by a rogue National Guard unit under the command of Major Charles Benton, a brutal military officer who holds a hard grudge against Bill for reporting his criminal activities to the military when they previously served together in Afghanistan.

Now alone, Sally is forced to move on by herself to find their children Cole and Jenny, who are still held up on their own tending to Jenny’s grievous wounds and with armed hostile forces closing in.

Will Sally be able to locate Cole and Jenny and then lead a rescue mission to save Bill from Major Benton, or will time run out for everyone?

“Fighting Back” is the first entry in the One Family’s Survival series, a thrilling and action packed post-apocalyptic series that follows the Chandler family as they struggle to survive and find one another again in a chaotic world that’s gone dark.



99 Bodybuilder Tipps und Tricks: Bodybuilder Tipps für Mann und Frau I Bodybuilder Tipps für Anfänger (German Edition)

by Max Steirer

Du hast Interess an Bodybuilding oder hattest bis jetzt keine Motivation oder Erfolg?
Dann ist dieses Buch das Richtige für dich!
In 99 Tipps wird dir erklärt was es ausmacht ein Bodybuilder zu sein und zu werden.



121 CONSEJOS GENIALES PARA CICLISMO: TIPS ACTUALES Y EXCELENTES PARA CONVERTIRTE EN UN CICLISTA BRILLANTE (Spanish Edition)

by Mariana Correa

121 CONSEJOS GENIALES PARA TU MEJOR CICLISMO te hará andar más rápido y más saludable que nunca.
El secreto está en los detalles, y este libro te dirá cómo volverte un ciclista más saludable, rápido y en forma.
Con consejos fantásticos, entre:

-Mejorar la cadencia
-Pedalear más rápido
-Afrontar el clima
-Comprar el equipamiento adecuado
-Incrementar la resistencia
-Calendario de entrenamiento
-Seguridad vial
-Fitness mental
-Qué y Cuándo comer
-Beber inteligentemente
-Entrenamiento eficiente
-Recuperación suave
-Y mucho más�

Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempeño mental y físico, y es por ello que este libro trata todo desde dormir, nutrición, hidratación, recuperación, entrenamiento y mucho más.
Usa estos consejos de principio a fin para sentirte más confidente y orgulloso de tu ciclismo.

Este libro es el regalo perfecto para cualquier entusiasta del ciclismo como tú.



I 120 SPLENDIDI CONSIGLI PER IL BODYBUILDING : TRASFORMA COMPLETAMENTE IL TUO CORPO CON CONSIGLI ULTRA-EFFICACI (Italian Edition)

by Mariana Correa

I 120 SPLENDIDI CONSIGLI PER IL BODYBUILDING ti darà la forma migliore che tu abbia mai avuto.

Il segreto risiede nei dettagli, questo libro ti dirà come essere il più grande sollevatore pesi che tu possa essere, allenandoti e mangiando in modo intelligente.

Con consigli brillanti che spaziano da:

-Far Crescere I Muscoli Più Velocemente
-Programma di Allenamento di Bodybuilding
-La Nutrizione Giusta per Te
-Idratazione Corretta
-Perdere Peso
-Allenamento Intelligente
-Recupero Sicuro
-E molto altroâ?¦

Ogni aspetto della tua vita ha il potere di interferire con le tue prestazioni mentali e fisiche ed è questo il motivo per cui il libro tratta tutti questi aspetti, dal riposo, alla nutrizione, idratazione, recupero, allenamento, competizione e molto altro.
Usa questi consigli dall’inizio alla fine così da sentirti fiducioso e a tuo agio con il bodybuilding.

Questo libro è il Regalo perfetto per qualsiasi appassionato di bodybuilding, incluso te stesso.



121 SAGENHAFTE TIPPS FUER IHR BESTES RADFAHREN: MODERNE RATSCHLAEGE, UM EIN BRILLANTER RADFAHRER ZU WERDEN (German Edition)

by Mariana Correa

121 SAGENHAFTE TIPPS FUER IHR STAERKSTES RADFAHREN UEBERHAUPT wird Ihnen helfen, schneller und gesuender zu fahren als je zuvor.

Das Geheimnis liegt in den Details, dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie ein gesuenderer, schnellerer und fitter Radfahrer werden koennen.
Mit fantastischen Ratschlaegen, wie folgt:

– Ihre Trittfrequenz verbessern
– Schneller Radfahren
– Umgang mit dem Wetter
– Die richtige Ausruestung kaufen
– Erhoehen Sie Ihre Ausdauer
– Trainingsplanung
– Verkehrssicherheit
– Mentale Fitness
– Was man essen soll und wann
– Vernuenftiger trinken
– Effizientes Training
– Sanfte Erholung
– Und so viel mehrâ?¦

Jeder Aspekt Ihres Lebens hat das Potenzial, Ihre geistige und koerperliche Leistungsfaehigkeit zu beeinflussen. Deshalb beschaeftigt sich dieses Buch mit allem, was Schlaf, Ernaehrung, Fluessigkeitszufuhr, Erholung, Training und vieles mehr angeht.
Verwenden Sie diese Tipps von Anfang bis Ende, so koennen Sie sich selbstbewusst fuehlen und stolz auf Ihre Fahrt sein.
Dieses Buch ist das perfekte Geschenk fuer jeden Radsport-Enthusiasten einschlieÃ?lich Sie selbst.



LES 125 MEILLEURES ASTUCES POUR LE TRIATHLON: ACCOMPLISSEZ VOTRE MEILLEUR IRONMAN TRIATHLON AVEC LES MEILLEURS CONSEILS (French Edition)

by Mariana Correa

LES 125 MEILLEURS ASTUCES POUR LE TRIATHLON vont vous inspirer à devenir le meilleur triathlète que vous puissiez être.

Comprend des conseils brillants sur :
– l’entraînement au triathlon
– les transitions du triathlon
– l’entraînement mental
– la bonne alimentation pour vous
Рune hydratation appropri̩e
Рcomment rouler en toute s̩curit̩
Рdes conseils sur le meilleur ̩quipement
– la préparation à la course
– et bien plus encoreâ?¦

Le secret réside dans les détails et cet ouvrage vous indique comment être le meilleur triathlète que vous puissiez être, en vous entraînement et en concourant plus intelligemment.
Chaque aspect de votre vie possède un potentiel d’impact sur votre performance mentale et physique, et pour cette raison ce livre aborde l’ensemble du triathlon, le repos, l’alimentation, l’hydratation, la récupération, l’entraînement, la compétition et bien plus encore.
Utilisez ces astuces du début à la fin pour vous sentir confiant et à l’aise dans votre triathlon.

Cet ouvrage est le cadeau parfait pour tout passionné de triathlon, dont vous-même.



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