Free sports Kindle books for 12 May 19

Camping Rezepte: Die leckersten Rezepte für Camper, Abenteurer und Outdoorfreunde (German Edition)

by Benjamin Kräuter

Camping Rezepte: Die leckersten Rezepte für Camper, Abenteurer und Outdoorfreunde

Die besten Outdoor Rezepte

Kochen im Freien ist einer der schönsten Aspekte des Campings. Egal, ob Sie vom Grillen leben möchten, ein Festmahl auf einem Doppelbrenner-Kocher zubereiten oder es mit einem winzigen Backpacking-Herd einfach halten, es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie kochen können.

Mit diesem Buch erhalten Sie:

Die wichtigsten Informationen, Checklisten und die besten Rezepte

â?? Was wird beim Campen benötigt?

â?? Hauptspeisen

â?? Beilagen

â?? Salate

â?? SoÃ?en, Dressings, Dips

â?? Getränke

â?? Desserts

â?? und vieles mehr

Das Buch können Sie auch auf Ihrem Smartphone, Tablet, PC, Mac oder natürlich auf ihrem Kindle eReader lesen.



Una aventura en el Popocatépetl: Entre el reto y la lealtad (Spanish Edition)

by Fernando Castrejón Serrano

¿Qué reto podría representar el escalar una montaña, que, a la distancia, parece ser como cualquier otra?

Cuernavaca se encuentra localizada a una altitud de 1510 msnm, con una presión atmosférica aproximada de 638 mm Hg. El Popocatépetl, que ya mencioné, tiene una altura de 5500 msnm (otras fuentes mencionan 5452 msnm), por lo tanto, la presión atmosférica disminuye a aproximadamente 400 mm Hg, y el aire se vuelve menos denso, a medida que va uno subiendo la pendiente.

Dicen los expertos, que, para escalar una montaña de las características del Popocatépetl, no es determinante una buena condición física, sino tener una buena adaptación a los cambios de altura: presión atmosférica y a la escasez de aire. El cerebro es el principal afectado por los cambios bruscos de las condiciones a que está acostumbrado, es por eso que quizás, mi amigo Miguel y yo, quedamos así, un poco locos.

Yo no sé qué le pasaría a Miguel en su primer intento de ascenso, lo que sí recuerdo, que me decía que ese gigante no lo iba a vencer, que tendría que dominarlo ¡Esa era su prueba que finalmente superó! La pregunta que me hago ahora ¿Y yo por qué tenía que escalarlo? El Popo catépetl nada me debía, ni yo a él, ambos estábamos en paz, en fin�

Mi amigo Miguel con mucho trabajo seguía subiendo. Los últimos metros que le faltaban, se me hicieron una eternidad. El frío me estaba calando, pero lo más agobiante, y por lo cual sentía mucho miedo, era la posibilidad de que me cortaran los pies, pues cada minuto que pasaba los sentía menos.



SOVIET RECONNAISSANCE SURVIVAL TEXTBOOK (translated and edited): Part 2. Life support of scouts. Basics of rational nutrition. (Reconnaissance textbook)

by Andrew Senatas

This publication is the part of a real textbook written by one of the two most powerful Intelligence Communities in the USSR – the Main Intelligence Directorate (GRU) of the General Staff of the Armed Forces of the USSR (the USA equivalent would be the DIA (Defene Intelligence Agency)). It was titled: â??Ensuring the Combat Capabilities and Survival Abilities of Reconnaissance Parties’ and was published in Moscow, in 1990.

The textbook translated and edited by Andrew Senatas. The original text, illustrations and tables were supplemented by American units of measurement.

At the time of publication and for some time after, this textbook was marked as â??Not for public use’ and was used to help officers and NCOs of Soviet intelligence units to train reconnaissance troops.

The published text has been translated from Russian to English and includes a chapter entitled “LIFE SUPPORT FOR SCOUTS. BASICS OF RATIONAL NUTRITION. This chapter is concerned with the issue of food supply for reconnaissance parties when on missions (in most cases, behind enemy lines). The structure of the text and illustrations are the same as in the original edition.

This book is the second in a series of publications that include interesting and useful chapters from the above textbook, which are applicable and that can be used not only by a narrow range of military specialists, but also by a wider range of readers, among which are tourists, fishermen, hunters, scouts, etc.



Running Will Make You Fit: How Running Will Help You Burn Fat, Lose Weight and Build Up Strong Muscles (Runners, Fitness, HIIT, Muscle, Weight Loss, Cardio, 10k training)

by Michael Fraiman

For most runners, the hardest part of running is getting out the door. But there’s so much to motivate you: you can run to lose weight, burn fat, focus your mind, live longer, improve your health and even gain muscle. Joining the cost-effective, wide-open running community yields spectacular benefits that will seriously last a lifetime.

Citing an abundance of modern evidence, runner and professional journalist Michael Fraiman digs into the world of running and details exactly whyâ??and howâ??anyone should start running, at least to accomplish their first 10k race. With amusing anecdotes (like the epic story of his first disastrous marathon) and hard facts (like specific running regimens and exercises), this book is a great entry portal for anyone looking to get fit and learn the myriad benefits to adopting a runner’s lifestyle.



It’s… Sharks!: Paul Sykes & The Straits of Johor

by Rob Brenton

The Adventures of Wakefield Born Boxer & Convict Paul Sykes. Including Guns, Gold & Sharks!

The only man in the history of man-kind to swim across the Straits of Johor, nobody has ever done it before. Not because of the currents, or anything like that, It’s… Sharks! Not shark infested, but of the locals go paddling there.

“I know about Sharks, Yeah? Punch em right in the f*ckin ear ole and they swim off” Paul Sykes



Pilgerwanderung auf dem Mönchsweg: 342 Kilometer von Glückstadt an der Elbe bis nach Burg auf Fehmarn (German Edition)

by Klaus-Rainer Martin

Es ist zehn Jahre her, dass ich in Absprache mit den zum Projekt “KircheAktiv” zusammenarbeitenden schleswig-holsteinischen Kirchengemeinden Hamberge, Klein Wesenberg und Zarpen eine Pilgerwanderung von Glückstadt an der Elbe nach Burg auf der Insel Fehmarn über 342 Kilometer auf den Spuren der Mönche in Schleswig-Holstein vom 12. bis 25. August 2007 durchgeführt habe. Das will ich zum Anlass nehmen, über diese ungewöhnliche Pilgerwanderung zu berichten.

Im Mai 2007 wurde ein 342 Kilometer langer Wander- und Radwanderweg als Pilgerweg von der Elbe bis zur Ostsee, der “Mönchsweg” eröffnet. Dieser Pilgerweg verbindet Glückstadt an der Elbe mit der Ostseeinsel Fehmarn und führt durch die Landkreise Steinburg (80 km), Bad Segeberg (85 km), Plön (26 km) und Ostholstein (151 km). Am Weg liegen 71 politische Gemeinden und 47 Kirchengemeinden.

Der Mönchsweg folgt den Spuren der Christianisierung Schleswig-Holsteins. Entlang der Route befinden sich Kirchen, Klöster und Burgplätze. Sie alle sind von touristischer Bedeutung.

Insgesamt haben sich 37 Personen als Pilger beteiligt. In Glückstadt an der Elbe sind wir mit 25 Personen gestartet. 12 Personen haben sich nur an einigen Etappen beteiligt. Nur 8 Pilgerinnen und Pilger haben alle 14 Etappen bis zum Ziel bewältigt.

Die Vorbereitung dieser Pilgerwanderung war sehr arbeitsintensiv. Es mussten 14 Kirchengemeinden als Etappenziel gefunden werden, welche bereit waren, uns Pilger an dem bestimmten Tag für jeweils eine Nacht zu beherbergen, ihre Kirchen für Andachten bereit zu halten und zu klären, wo wir als Pilgergruppe zu Abend essen können, in einer Gaststätte oder im Gemeindehaus. Und zusätzlich vereinbarte ich mit Kirchengemeinden Besuche ihrer Kirche im Verlaufe einer Etappe. So lernten wir auf der Pilgerreise insgesamt 25 Kirchen kennen. Dann galt es, jede Etappe anhand von Kartenmaterial genauestens zu planen, denn es war nicht davon auszugehen, dass der erst vor einigen Monaten eröffnete Pilgerweg durchgängig gut ausgeschildert ist.

 

Wer sich für die Organisation oder Teilnahme an einer Pilgertour interessiert, findet hier manche Anregung.



Pourquoi le tennis est un sport très difficile…: et pourquoi il rend fou ceux qui n’ont pas encore compris les raisons (French Edition)

by Dorian Martinez

Quelque soit leur niveau, les joueurs et joueuses de tennis sont souvent critiqués sur la base des résultats qu’ils obtiennent…â?¨â?¨

Une personne qui n’a jamais fait de compétition dans ce sport aura toujours du mal à comprendre à quel point le cerveau est mis à rude épreuve durant une partie. Le tennis vu de manière très superficielle est un sport élégant, historiquement pratiqué par des privilégiés appartenant à une classe sociale aisée. Un sport facile…â?¨â?¨

Pourtant, faire l’effort d’analyser plus en profondeur ce sport, permet de s’apercevoir qu’il est sûrement l’un des plus difficiles de tous… Et sur de nombreux plans ! Ce livre n’a pas pour ambition de hiérarchiser les sports entre eux mais plutôt de mettre en exergue tous les éléments qui font du tennis un sport extrêmement difficile. Contrairement aux apparences.

Dans ce livre, je ne parle pas des techniques complexes qui mettent du temps à être acquises et qui sont un passage obligé pour atteindre un niveau de pratique satisfaisant. Je ne parle pas de la difficulté pour un joueur pro de faire le tour du monde chaque année et de gérer, souvent seul, les longs moments d’attente dans sa chambre d’hôtel de plus ou moins grand standing selon ses capacités financières. â?¨â?¨

Non, je traite seulement les éléments factuels qui font du tennis un sport si particulier. ��Le tennis est un sport qui peut rendre fou celui ou celle qui subit ses lois sans les comprendre.

Bientôt vous ne serez plus de ceux là.

Bonne lecture !
Dorian Martinez



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